Screen Shot 2018-03-01 at 14.09.27.png

Rebekka Reitan

Rebekka er gründer av Vitales, og jobber i klinikken som akupunktør, mindfulnessinstruktør og yogalærer.

Rebekka er opptatt av å optimalisere helsen ved bruk av ulike verktøy, som yoga, mindfulness og akupunktur. Hun har en fireårig utdannelse i tradisjonell kinesisk medisin med spesialisering i akupunktur fra NeiJing skolen, og er kvalitetssikret gjennom NAO, Norsk organisasjon for akupunktører og behandlere innen orientalsk tradisjon. Hun bruker akupunktur, moxa, kopping eller massasje i sine behandlinger. Som yogalærer underviser hun både privattimer og gruppetimer. Hun begynte med yoga for 15 år siden og har fullført over 1000 timer med yogakurs; blant annet innen Vinyasa, Yin og Ashtanga Yoga. Hun har en ettårig utdannelse i Mindfulness fra Co-Create.

Bestill akupunktur, mindfulness eller yoga med Rebekka her.

Rebekka bruker akupunktur som et verktøy for å forbedre helsen. Hun bistår med akupunktur for de som sliter med muskel- og leddplager, fertilitetsproblemer, søvnproblemer, stress og ulike sykdommer.

Rebekkas lidenskap innen yoga er å gjøre det tilgjengelig og gøy for alle, uansett fysisk utgangspunkt. Hun har mantraet "yoga for alle" i sine yogatimer, med en avslappet atmosfære, og tilpasser yogastillingene etter ulike nivåer og behov. I sine timer fokuserer hun både på styrke og fleksibilitet, i tillegg til avslapning av muskulatur for å redusere stress i kroppen. Hun er også utdannet i Mindful Restorative Yoga, som går ut på å bruke yoga som teknikk for å slappe av, roe ned kroppen og det sympatiske nervesystemet.

Rebekka holder ukentlige timer på Elixia Bjørvika og Eight Treasures Yoga, ulike workshops, bedriftsyoga samt privattimer for nybegynnere innen yoga. Hun arbeider også som konsulent og er godt kjent med de fysiske utfordringene mange får gjennom en stillesittende hverdag. I tillegg til yogatimer, tilbyr hun workshops innen mindfulness og stressreduksjon, for privatpersoner og for bedrifter.

Rebekka underviser følgende typer yoga:

  • Ashtanga Yoga

  • Vinyasa Yoga

  • Mindful Restorative Yoga

  • Yin Yoga

  • Yogic Arts

Yogaerfaring og sertifiseringer

  • Yogic Arts 100 timer, med Duncan Wong, Yogic Arts Kula

  • Yogic Arts Flow Basics Course, 30 timer, med Duncan Wong, Yogic Arts Kula

  • Ashtanga Yoga Teacher Training RYT500 timer, med Basia Lipska Larsen, HiYoga

  • Mindful Restorative Yoga Teacher Training 50 timer, med Elise Jansen, HiYoga

  • Yin Yoga Teacher Training 50 timer, med Cecile Roubaud, Eight Treasures Yoga

  • Vinyasa Yoga Teacher Training Intensive, 150 timer level 1, med John Bentham, Eight Treasures Yoga

  • Vinyasa Yoga Teacher Training Intensive, 150 timer level 2, med John Bentham, Eight Treasures Yoga

  • Workshop: Handstands and inversions, med Doug Swenson

  • Workshop: Ashtanga Yoga, med Manju Pattabhi Jois

  • Workshop: Tibetan language in Yoga, med John Bentham, Eight Treasures Yoga

  • Workshop: Yoga Philosophy, med John Bentham & Liyang Xia, Eight Treasures Yoga

  • Workshop: Traditional Yogic Core + Practical Hand Mudra Powers, med Duncan Wong

  • Workshop: Neuroplastcity & Health, med Mikke Jansson, HiYoga

  • Workshop: Womb yoga, med Uma Dinsmore Tuli, HiYoga

  • Workshop: The Transition from Primary to Intermediate Series, med Manuel Ferreira, Puro Yoga

  • Workshop: Pranayama workshop, med Sami Maalkia, HiYoga

  • Anatomi, biomekanikk og treningslære, SAFE Education

Utdannelse

  • Ettårig Mindfulness instruktørkurs med Ivar Vehler / Co-Create

  • Fireårig utdannelse i tradisjonell kinesisk medisin, med spesialisering i akupunktur, NeiJing skolen

  • Bachelor i Markedsføringsledelse fra UC Berkeley og Handelshøyskolen BI

  • Green Business, CSR, Innovation & Entrepreneurship, UC Berkeley, USA

  • PR, prosjektledelse og tverrkulturell kommunikasjon, Markedshøyskolen

Organisasjoner

  • Medlem i NAO, Norsk organisasjon for akupunktører og behandlere innen orientalsk tradisjon.

  • Registrert RYT 500 hos Yoga Alliance.