Screen Shot 2018-03-01 at 14.09.27.png

Rebekka Reitan

Rebekka er gründer av Vitales og jobber i klinikken som akupunktør, mindfulnessinstruktør og yogalærer.

Rebekka er opptatt av å optimalisere helsen ved bruk av ulike verktøy, som yoga, mindfulness og akupunktur.

Bestill akupunktur, mindfulness eller yoga med Rebekka her.

Akupunktur

Rebekka har en fireårig utdannelse i tradisjonell kinesisk medisin med spesialisering i akupunktur fra NeiJing skolen, og er kvalitetssikret gjennom NAO, Norsk organisasjon for akupunktører og behandlere innen orientalsk tradisjon. Hun bruker akupunktur, moxa, kopping og massasje i sine behandlinger.

Hun bruker akupunktur som et verktøy for å forbedre helsen, og bistår de som sliter med muskel- og leddplager, fertilitetsproblemer, hormonelle ubalanser, søvnproblemer, stress og andre plager. I tillegg tilbyr hun akupunktur for gravide og fødselsforberedende akupunktur.

Yoga og Mindfulness

Rebekka begynte med yoga for over 15 år siden og har fullført over 1000 timer med yogakurs; blant annet innen Vinyasa, Yin og Ashtanga Yoga. Hun har en ettårig utdannelse i Mindfulness fra Co-Create.

Rebekkas lidenskap innen yoga er å gjøre det tilgjengelig og gøy for alle, uansett fysisk utgangspunkt. Hun har mantraet "yoga for alle" i sine yogatimer, med en avslappet atmosfære. Yogastillingene blir alltid tilpasset etter ulike nivåer og behov. I sine timer fokuserer hun både på styrke og fleksibilitet, i tillegg til avslapning av muskulatur for å redusere stress i kroppen. Hun er også utdannet i Mindful Restorative Yoga og MediYoga, som går ut på å bruke yoga som teknikk for å slappe av, roe ned kroppen og det sympatiske nervesystemet.

Hun holder timer på Elixia Bjørvika og Eight Treasures Yoga, workshops, bedriftsyoga samt privattimer for nybegynnere innen yoga. Rebekka arbeider også som kommunikasjonsrådgiver og er godt kjent med de fysiske utfordringene mange får gjennom en stillesittende hverdag.

Hun tilbyr også workshops innen mindfulness og stressreduksjon, både for privatpersoner og for bedrifter.

Rebekka underviser følgende typer yoga

  • Ashtanga Yoga

  • Vinyasa Yoga

  • Mindful Restorative Yoga

  • Yin Yoga

  • Yogic Arts

  • Medisinsk Yoga

Yogaerfaring og sertifiseringer

  • MediYoga Teacher Training 120 timer - MediYoga International

  • Yogic Arts Teacher Training 100 timer - Duncan Wong, Yogic Arts Kula

  • Yogic Arts Flow Basics Course Teacher Training, 30 timer - Duncan Wong, Yogic Arts Kula

  • Ashtanga Yoga Teacher Training RYT 300 timer - Basia Lipska Larsen, HiYoga

  • Ashtanga Yoga Teacher Training RYT 200 timer - Basia Lipska Larsen, HiYoga

  • Mindful Restorative Yoga Teacher Training 50 timer - Elise Jansen, HiYoga

  • Yin Yoga Teacher Training 50 timer - Cecile Roubaud, Eight Treasures Yoga

  • Vinyasa Yoga Teacher Training Intensive, 150 timer level 1 - John Bentham, Eight Treasures Yoga

  • Vinyasa Yoga Teacher Training Intensive, 150 timer level 2 - John Bentham, Eight Treasures Yoga

  • Workshop: Handstands and inversions - Doug Swenson

  • Workshop: Ashtanga Yoga - Manju Pattabhi Jois

  • Workshop: Forrest Yoga Workshop - Ana Forrest

  • Workshop: Move Your DNA - Katy Bowman, 1440 Multiversity

  • Workshop: Tibetan language in Yoga - John Bentham, Eight Treasures Yoga

  • Workshop: Yoga Philosophy - John Bentham & Liyang Xia, Eight Treasures Yoga

  • Workshop: Traditional Yogic Core + Practical Hand Mudra Powers - Duncan Wong

  • Workshop: Neuroplastcity & Health - Mikke Jansson, HiYoga

  • Workshop: Womb yoga - Uma Dinsmore Tuli, HiYoga

  • Workshop: The Transition from Primary to Intermediate Series - Manuel Ferreira, Puro Yoga

  • Workshop: Pranayama workshop - Sami Maalkia

  • Anatomi, biomekanikk og treningslære, SAFE Education

Utdannelse og annen bakgrunn

  • Ettårig Mindfulness instruktørkurs med Ivar Vehler / Co-Create

  • Fireårig utdannelse i tradisjonell kinesisk medisin med spesialisering i akupunktur, NeiJing skolen

  • MBA (Master of business administration), Smartly (fullføres i 2019)

  • Bachelor i Markedsføringsledelse fra UC Berkeley og Handelshøyskolen BI

  • Green Business, CSR, Innovation & Entrepreneurship, UC Berkeley, USA

  • PR, prosjektledelse og tverrkulturell kommunikasjon, Markedshøyskolen

Organisasjoner

  • Medlem i NAO, Norsk organisasjon for akupunktører og behandlere innen orientalsk tradisjon

  • Registrert RYT 500 hos Yoga Alliance